Com a chegada das férias, muitas mamães começam a se preocupar com a saída da rotina dos filhotes, principalmente quando o assunto é alimentação. Para deixar seu pequeno sempre saudável, elaboramos uma listinha com 4 dicas criativas para você mostrar para as crianças que se alimentar bem também pode ser divertido!

• Use toda criatividade na hora de montar os pratinhos!

  
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  Apresentar os alimentos de uma forma divertida para seu pequeno pode ser uma grande chance de fazer ele ter uma alimentação mais colorida e cheia de nutrientes. Com os filhotes em casa, o tempo pode ser mais curto, mas tem muito pratinho divertido fácil de fazer e que vai deixar a hora da refeição com cara de férias!

• Chame o pequeno para cozinhar!

  
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  Nas férias é muito comum ver as crianças entediadas e sempre dispostas a aprender algo novo, então por quê não chamar seu filho para montar os pratinhos junto com você? Sempre com muito cuidado, e acompanhando tudo de perto, você pode mostrar para ele como montar uma saladinha de frutas (e até colher as frutinhas no pé) ou montar a mesa para o jantar! Com certeza ele vai amar essa experiência, se sentindo super importante!

• Não se esqueça dos lanchinhos!

  
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  Convide os amiguinhos do seu filho/a para brincar, mas não se esqueça de preparar um lanchinho. Entre uma refeição e outra, as crianças sempre ficam com uma fominha e nada melhor do que oferecer opções saudáveis de sanduíches nessa hora. Você pode usar toda a sua criatividade fazendo um hambúrguer de carne com beterraba (que tem uma cor linda!) e outros lanches cheios de sabor e nutrição!

• Para os dias quentes, suquinhos refrescantes!

  
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  Nessa época do ano, os dias são muito quentes e você não pode descuidar da hidratação das crianças! Entre uma brincadeira e outra sempre deixe uma garrafinha de água ao lado e, de vez em quando, prepare um suquinho de frutas cheio de vitaminas para seu filhote!