O Carnaval chegou!! E os pratinhos das crianças também podem entrar nesse ritmo colorido e gostoso da folia. O Pequeno Gourmet separou cinco receitas fáceis saudáveis, leves e que têm tudo a ver com essa data:

• 1. Risoto de Laranja com vegetais

  
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  Quer um prato gostoso e bonito para o almoço de Carnaval? Que tal esse risotinho ? Além dos nutrientes dos vegetais, ele também conta com toda vitamina C da laranja!!

   

• 2. Grão de bico com manga e espinafre

  
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  O grão de bico é um alimento rico em cálcio, que pode ajudar no desenvolvimento dos pequenos. Uma boa escolha é serví-lo em forma de salada, com o nutritivo espinafre e a manga!

• 3. Sopinha refrescante de melão

  
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  Quem não gosta de melão? Essa fruta docinha, também é uma delícia servida como uma sopinha refrescante! Uma deliciosa sobremesa de Carnaval para o seu pequeno! Vale acrescentar frutas vermelhas, como a framboesa, para dar um colorido especial no prato.

• 4. Sanduichinho colorido

  
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  Um lanchinho leve antes da folia é sempre bem-vindo! E esses, além de serem nutritivos também dão um colorido para refeição. A receita é fácil e traz três opções de recheios: ovo, abacate e beterraba! Hum!!