Para muitas mamães, a hora do papá do filhote pode ser um prazer ou um verdadeiro desafio. Criar alguns padrões errados na hora da refeição acabam por influenciar esse momento. Mas algumas atitudes simples podem ajudar a reverter essa situação. A mamãe do Pequeno Gourmet, Camila Verdeja, mostra algumas dicas:

• 1. Explore diferentes texturas

  
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  Umas das coisas que mais atrai os pequenos no prato, é a variedade. Vale investir nas diferentes texturas como papinhas, purês, legumes sólidos, em pedaços ou amassadinhos com o garfo e mesmo combinar essas consistências na mesma refeição… Enfim, oferecer sempre algo novo e desafiador pode contribuir em muito para o desenvolvimento dos pequenos.

• 2. Diversifique, também, os sabores

  
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  Não crie um padrão na hora de oferecer um alimento para seu pequeno. Invista em novos sabores e combinações diferentes. Afinal, quem disse que a frutinha deve ser servida só in natura? Mostre para seu filhote que elas também podem ser gostosas nos sucos, compotas e até em receitas salgadas. O abacate, por exemplo, pode ficar uma delícia como guacamole! E o mesmo vale para os vegetais.

• 3. Use a criatividade (mas sem exagerar!)

  
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  Usar os próprios alimentos para decorar o prato é uma ótima opção e as crianças adoram. Mas se isso virar uma rotina pode fazer o filhote recusar as refeições que não sigam essa linha. Para descontrair, além das carinhas, invista também em talheres diferentes, canudinhos coloridos ou mesmo na apresentação dos pratos, como por exemplo, variando a disposição do arroz e do feijão (um dia por cima, em outro por baixo).

• 4. Divirta-se à mesa

  
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  Com propósito, a mamãe do Pequeno Gourmet não vê problemas em o filhote se divertir enquanto come. Assistir TV, ouvir historinhas, brincar ou ouvir e cantar musiquinhas relacionadas à alimentos, pode fazer a hora do papá mais saborosa e menos padronizada. A idéia não é distrair a criança, pelo contrário, é utilizar estes recursos para estimular os pequenos a comer.

• 5. Explore diferentes ambientes

  
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  Realizar todos os dias, as refeições no mesmo lugar pode acabar sendo monótono e chato para seu filhote. Crianças adoram novidades e aventuras. Por que não diversificar de vez em quando? Um café da manhã na cama, um piquenique no parque, lanche na varanda, restaurantes… Tudo isso pode deixar a hora do papá mais gostosa.