As férias chegaram e com elas muitos passeios  para curtir ao lado do filhote! Uma ida ao parque faz parte dessa diversão. Mas, como alimentar e hidratar as crianças durante os dias quentes e agitados de verão? É o que o Pequeno Gourmet mostra:

• 1. Garrafinha na mão!

  
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  Manter o seu pequeno hidratado durante todo dia no parque é fundamental. Não deixe de levar garrafinha de água, água de coco e sucos naturais refrescantes, como esses daqui!

• 2. Lanche saudável

  
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  É normal que em parques de diversões existam muitas opções de lanches gordurosos o que não é indicado, principalmente, para crianças pequenas. O ideal é buscar opções mais naturais e saudáveis, ou mesmo levar uma bolsa térmica com lanchinhos feitos em casa!

• 3. Prefira os assados

  
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  Salgados fritos como coxinha podem dar má digestão, além de estarem fora de um cardápio saudável. Opte pelos assados, como essa torta prática feita no liquidificador.

• 4. Sobremesa!

  
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  Seu filhote pediu uma sobremesa? É sempre bom ter uma frutinha por perto. Ou, se preferir, um picolé de fruta natural também é uma ótima opção (de preferência feito em casa e armazenado em um recipiente térmico, evite os industrializados).

   

• 5. Volta para casa

  
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  Na volta para casa, todo agito do parque pede um almoço mais leve e de fácil digestão para as crianças. As saladas são boas opções nessas horas. Dá ainda para brincar e montar algumas carinhas com os ingredientes no prato!