Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home1/peque568/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4342
A importância da vitamina C para as crianças
Postado por MamãeEnquanto o bebê mama no peito as suas necessidades nutricionais são supridas com o leite materno, mas quando chega a hora de introduzir novos alimentos, as mamães costumam ter muitas dúvidas em relação aos nutrientes que o bebê vai precisar e como fornecer estas vitaminas.
E a vitamina C é uma delas. Importantíssima, segundo explica a especialista em nutrição infantil Priscila Maximino, de São Paulo, essa vitamina potencializa a absorção do ferro, mineral que funciona como um combustível para que a hemoglobina, célula do sangue, transporte o oxigênio pelo corpo. Além de ser antioxidante, tendo o poder de regenerar as células.
As principais fontes são as frutas cítricas, tais como a laranja, acerola, limão e as frutas vermelhas, como o morango, a goiaba e o mamão, principalmente o formosa. Vale a pena investir nestas frutinhas no preparo de sucos e papinhas doces e até salgadas.
Mas é preciso tomar cuidado para conservá-los, porque o nutriente se perde na presença de oxigênio, de acordo com a reportagem.
Leia a notícia original em: http://revistacrescer.globo.com/Os-primeiros-1000-dias-do-seu-filho/noticia/2015/10/importancia-da-vitamina-c-para-criancas.html
iconComentários
Você também pode gostar de:
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home1/peque568/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4342
Abra menos, descasque mais
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home1/peque568/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4342
Comida em pó ou comida no prato?
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home1/peque568/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4342
Criança que come bem põe a mão na massa. Nos vegetais. Nas frutinhas.
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home1/peque568/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4342
O que faz mal é pra se mostrar
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home1/peque568/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4342
Lixo vazio, barriga cheia
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home1/peque568/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4342
Refrigerante salgado faz bem à saúde