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Cinco maneiras de combater a obesidade infantil

Postado por Mamãe

Segundo esta reportagem da Revista Veja, “quase metade (47,6%) das crianças brasileiras de 5 a 9 anos tem obesidade ou sobrepeso, de acordo com dados do IBGE.”

O excesso de dobrinhas em bebês e crianças se tornaram um fator preocupante, uma vez que podem ser sinônimo de sobrepeso ou, pior ainda, de obesidade infantil.

A Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, afirma que somente em 5% dos casos, o excesso de peso se deve a doenças endocrinológicas. No restante dos casos, o sedentarismo e a falta de uma alimentação saudável são os culpados.

A matéria sugere 5 maneiras para evitar que os nossos filhos façam parte desta triste estatística. São elas:

1- Estimular a prática de atividades físicas;

2- Diminuir o tempo de TV e vídeo game;

3- Oferecer alimentos saudáveis (para a família inteira);

4- Controlar o ganho de peso na gestação;

5- Servir de exemplo para a criança;

 

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