Smoothie de cenoura, manga e iogurte

Postado por Mamãe

Smoothie de cenoura, manga e iogurte

Para o café da manhã ou para o lanchinho da tarde, este smoothie de cenoura é uma opção diferente, nutritiva e muito gostosa. Durante as festas de fim de ano, papais e mamães, muitas vezes, ficam sem saber o que servir para as crianças pequenas, este smoothie pode ser servido, inclusive para bebês a partir de 10 meses. Vale a pena lembrar que o iogurte deve ser natural, sem adição de açúcar ou corante.

Prep: 10 min
Rendimento: Papai, mamãe e filhote

Ingredientes

1 copo (200ml) de suco de cenoura (Passe 2 cenouras médias pela centrífuga, o sabor fica mais acentuado, ou bata as cenouras descascadas com 200ml de água no liquidificador e coe)

1 xíc. de manga picada

2 col. de sopa de iogurte natural

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou utilize um mixer.

Capriche na apresentação e sirva!

coracao Mamãe

*O Pequeno Gourmet recomenda a consulta de um profissional especializado em caso de dúvida quanto a qualquer informação disponível no Portal