O verão pede comidinhas mais leves e nutritivas e as saladinhas são sempre uma ótima opção! Que tal a mamãe usar a criatividade na hora de preparar os pratinhos para estimular as crianças a comerem folhinhas e alimentos crus? Confira as sugestões do Pequeno Gourmet:

• Leãozinho de figos

  
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  Os figos são uma boa fonte de alimento que combate os radicais livres e que ajudam na saúde dos pequenos. Uma boa pedida é fazer uma salada com essa poderosa frutinha. Misture nozes gorgonzola e folhas verdes e monte um leãozinho cheio de sabor para os dias mais quentes!

• Centopéia nutritiva

  
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  Seu filhote vai amar essa saladinha que leva alface, agrião, rabanetes, uva-passa, salsão e pedacinhos de laranja. Use também a sua criatividade para criar outros animaizinhos passeando pelas folhinhas verdes!

• Atum na salada

  
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  Os peixes também são boas opções para os dias mais quentes, além de deixarem a refeição mais completa e leve. Nossa sugestão é preparar uma saladinha com folhas de espinafre, pedacinhos de manga e ter como astro principal do prato o atum grelhado. Uma delícia!

• Graminha saborosa

  
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  A grama feita de tirinhas de salsão se transformou em uma caminha perfeita para essas simpáticas centopéias feitas com tomate cereja, uvas-passas e mozarela de búfala! Elas se enrolaram todas ao redor de uvinhas verdes para tirar um cochilo. Uma boa alternativa de acompanhamento ou entrada para o almoço de verão do filhote com os amiguinhos.