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Integral é bom e a saúde gosta

Escolher os melhores alimentos para nossa turminha é uma preocupação que está sempre no cardápio. Afinal tudo o que a gente quer é vê-los saudáveis e bem alimentados. Produtos a base de cereais como pães e massas são um sucesso com a criançada, falta de apetite e nariz torto sempre são resolvidos com um sanduichinho. … Continuar lendo Integral é bom e a saúde gosta

“O Mundo é Grande e Pequenino”

Você sabia que além de cantar, a família Oliveira também se preocupa com alimentação saudável dos pequenos? Tanto que os papais a atriz Tania Khalil e o cantor Jairzinho ganharam, junto com as filhas Isabella e Laura, o programa: “Grandes Pequeninos Chefes”, que passa nos canais Discovery Kids e Discovery Home Healthy. Além de um … Continuar lendo “O Mundo é Grande e Pequenino”

Entrevistas

Carrinho consciente = mais dinheiro no bolso!

Manter o carrinho do supermercado mais saudável pode significar uma economia no orçamento de casa!


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ABC da Nutrição

Cebola

  • Valor energético 39
  • Carboidratos 8,9
  • Proteínas 1,7
  • Gorduras totais 0,1
  • Gorduras saturadas 0
  • Gordura trans 0
  • Fibra Alimentar 2,2
  • Sódio 1

Alho

  • Valor energético 113
  • Carboidratos 23,9
  • Proteínas 7,0
  • Gorduras totais 0,2
  • Gorduras saturadas 0
  • Gordura trans 0
  • Fibra Alimentar 4,3
  • Sódio 5

Ovo de galinha

  • Valor energético 67
  • Carboidratos 0,55
  • Proteínas 5,63
  • Gorduras totais 4,5
  • Gorduras saturadas 1,4
  • Gordura trans 0
  • Fibra Alimentar 0
  • Sódio 56,7

Graviola

  • Valor energético 66
  • Carboidratos 17
  • Proteínas 1
  • Gorduras totais 0,3
  • Gorduras saturadas 0,1
  • Gordura trans 0
  • Fibra Alimentar 1,9
  • Sódio 14
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