News

Integral é bom e a saúde gosta

Escolher os melhores alimentos para nossa turminha é uma preocupação que está sempre no cardápio. Afinal tudo o que a gente quer é vê-los saudáveis e bem alimentados. Produtos a base de cereais como pães e massas são um sucesso com a criançada, falta de apetite e nariz torto sempre são resolvidos com um sanduichinho. … Continuar lendo Integral é bom e a saúde gosta

“Comida de avó” sem guloseimas

Comidinha de vó é uma delícia, mas se além de muito amor existir o cuidado na escolha do que vai ser servido para os netinhos, fica melhor ainda!

Dicas

As fontes alternativas de cálcio

Aqui no Pequeno Gourmet a gente sabe que alguns nutrientes são essenciais para o bom desenvolvimento das crianças, e o cálcio não pode faltar nessa listinha! Afinal, ele garante a saúde dos ossos e dentes do filhote e dos pais. Mas como oferecer as quantidades certas de cálcio para o seu filho? Muita gente associa … Continuar lendo As fontes alternativas de cálcio


Imagine receber toda semana uma coletânea dos posts mais legais do Pequeno Gourmet.

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

ABC da Nutrição

Cebola

  • Valor energético 39
  • Carboidratos 8,9
  • Proteínas 1,7
  • Gorduras totais 0,1
  • Gorduras saturadas 0
  • Gordura trans 0
  • Fibra Alimentar 2,2
  • Sódio 1

Inhame

  • Valor energético 97
  • Carboidratos 23,2
  • Proteínas 2,1
  • Gorduras totais 0,2
  • Gorduras saturadas 0,1
  • Gordura trans 0
  • Fibra Alimentar 1,7
  • Sódio 0

Pera

  • Valor energético 53
  • Carboidratos 14
  • Proteínas 0,6
  • Gorduras totais 0,1
  • Gorduras saturadas 0
  • Gordura trans 0
  • Fibra Alimentar 3,0
  • Sódio 0

Queijo minas

  • Valor energético 264
  • Carboidratos 3,2
  • Proteínas 17,4
  • Gorduras totais 20,2
  • Gorduras saturadas 11,4
  • Gordura trans 0
  • Fibra Alimentar 0
  • Sódio 31
Ver todos

iconNa biblioteca do Pequeno Gourmet

Veja todos os livros